Главная » Послеродовая депрессия в Израиле » Психотерапевтический метод EMDR в лечении послеродовой депрессии

Психотерапевтический метод EMDR в лечении послеродовой депрессииСреди разных психотерапевтических методик высокую эффективность в лечении душевных травм доказал молодой метод в психотерапии, разработанный американским психотерапевтом Фрэнсин Шапиро в 90-х годах 20-го века. За непонятной аббревиатурой EMDR скрывается уникальная и необычная техника избавления от психотравм с помощью движений глаз. В переводе на русский язык (с англ. Eye movement desensitization and reprocessing) термин расшифровывается как Десенсибилизация (устранение повышенной чувствительности) и переработка  эмоциональных травм движениями глаз (ДПДГ).

      Согласно системе EMDR человек наделен достаточным ресурсом физических и эмоциональных сил, чтобы справляться с любыми событиями. Подобно тому, как тело естественно заживляет раны, у каждого человека заложен внутренний физиологический механизм переработки информации, удерживающий душевное равновесие. 

      Но если повторная травма или какой-то внешний объект будут препятствовать затягиванию раны, она начнет болеть и гноиться. Завершить  исцеление тела можно будет только, устранив препятствие.Точно также  во время произошедшего в процессе жизни человека какого-либо стресса или травмы, на нейрофизиологическом уровне может нарушиться естественная цепочка информационно-перерабатывающей системы мозга по сохранению душевного здоровья. В результате в нервной системе возникают закрытые зоны с  накопленной травматической информацией, не имеющие сообщения с общим жизненным опытом человека. Без должной переработки они продолжают вызывать те же отрицательные эмоции и негативно влиять на жизнь. Ни срок давности, ни количество последующих позитивных событий не сглаживают   этого воздействия.

      Цель терапии методом EMDR – открыть зону, где хранится травмирующее воспоминание, вызвавшее негативные последствия в настоящем, переработать его и включить в общую сеть памяти.

      В основе метода EMDR лежит идея билатеральной стимуляции, с помощью которой психические блокады снимаются движениями  глаз, следящих за  быстрыми движениями пальцев рук перед глазами пациента. По мнению экспертов, положительный эффект достигается благодаря оптимальному взаимодействию обоих полушарий и всех участков коры головного мозга, получаемых в результате данных стимулирующих техник. 

      Дело в том, что любая терапия, использующая только разговор, задействует, как правило, только левое полушарие, и больше влияет на наше мышление, чем на то, что мы чувствуем. Чтобы устранить причину психологического дискомфорта необходимо согласованное функционирование обоих полушарий головного мозга.

      Определенные движения глаз активизируют врожденный физиологический механизм переработки травматических воспоминаний в нервной системе, что и создает психотерапевтический эффект. 

      В практике EMDR функциональную активность левого/правого полушария мозга стимулируют не только через ритмичные движения глаз, но и посредством звуковых сигналов, тактильных касаний пальцами (постукиванием по ладони клиента), зрительных воздействий (вспышками света).

      Алгоритм терапии методом EMDR следующий: 

      * вначале проводят процесс стабилизации -  приемами концентрации внимания и специальными движениями глаз значительно снижают уровень тревожащего фактора, благодаря чему уменьшается чувство боли,  появляется облегчение;

      * затем  идет процесс проработки  тревожащих негативных эмоциональных чувств и физических ощущений в нейтральные;

      * далее уже нейтральные чувства и ощущения переведут на позитивно-приятные. 

      По мере переработки травматической информации меняется рефлекторно-спонтанное поведение, возникающее при страхе, тревогах, панических атаках, фобиях и происходит изменение в мышлении, эмоциях, ощущениях, визуальных образах, поведении человека. Люди начинают более конструктивно воспринимать случившееся и более позитивно относиться к себе и избавляются от  навязчивых образов травматического события.

      Обычно сеанс EMDR длится 60 - 90 минут. Его продолжительность зависит от причины и истории заболевания, степени травмы, сегодняшнего состояния пациента т.д. Весь курс терапии может составлять от 5 до 15 сессий с интервалами 1-2 в неделю.

      Метод EMDR помогает не только в лечении послеродовой депрессии, но и при многих других посттравматических расстройствах вследствие аварий, природных катаклизмов, военных действий, тяжелых утрат, сексуального и физического насилия.

      Выполняя несложные зрительные упражнения, вы прогоняете тягостные воспоминания и чувства, освобождаетесь от обид и прощаетесь с болезненными эмоциями.

      Методика признана  многими странами мира, среди которых Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания), Американская Ассоциация психологов и Ассоциация психиатров,  Международное общество по изучению травматического стресса (ISTSS), Национальный Совет Психического Здоровья (Израиль).

Отправить заявку на лечение

Имя: *
E-mail: *
Телефон: *
Сообщение:
Прикрепить файл
+ Добавить ещё файл
 

Введите код с картинки:
» ЭКО в Израиле
» ИКСИ в Израиле
» Гинекология в Израиле
» Женская онкология
» Акушерство в Израиле
» Роды в Израиле
» Лечение бесплодия
» Выбор пола ребенка
» Пластическая хирургия
» Медицинская генетика
» Мужское бесплодие
» Лечение рака лёгких
» Лечение послеродовой депрессии

Наши партнеры

http://isramedic.co.il

Главная » Послеродовая депрессия в Израиле » Психотерапевтический метод EMDR в лечении послеродовой депрессии